[tatyana_ts]

Сегодня 1 мая Вес 52,100

Вчераший день прошел хорошо, японская кухня удачно переварилась и утром вышла без приключений. Сегодня я первый день без отвара. А я так к нему привыкла, так полюбила. Жалко что закончился. Кишечник работает хорошо, болей, тяжести в желудке нет. Хотя вчера впервые ела и роллы и лапшу с овощами и морепродуктами- порция была не маленькая. Но вышла из ресторана с чувством сытости, переедания не было. И вечером как всегда кушать не захотелось, выпила отвар и все.

Вообщем мне ХОРОШО!!!!!

Вечер

Сегодня съедено снова мало:
Чай 3 кружки
Вода 2 стакана
Овощи тушеные
Салат из овощей
Финики ела первый раз 7 штук.
Две палочки натурального крабового мяса.
Вот и все.
Чувствую себя хорошо. Вот только второй день между лопатками боль когда потружусь.В районе 6-8 позвонков. Все время выгибаюсь, так лучше становится. Плечи расправила, спину выпрямила. Так тоже легче становится. И боль в районе правого плеча со спины. .Тоже начала крутить плечи. Чувствую нужно серьезно заняться зарядкой. Оно прям напросилось. Хочется все тело размять, и мышцы неплохо бы подкачать.