Цитата:
Сообщение от тоша
Тоже купила весы-теперь все взвешиваю и придерживаюсь пропорций БЖУ...  |
Молодец!
И сколько вкусностей можно приготовить?!
Скоро, наверное, перейду на одноразовое питание. Аппетит появляется после полудня, хотя встаю в 5-6 часов и на упражнения, душ и прогулку. И не толстею кстати!
На выходе из голодания и последующем сыроедении, я вес набирал очень быстро. Кушал фрукты и овощи и замоченные крупы без ограничения и без весов,а до насыщения. Весы хорошая вещь!
Открывает глаза и указывает на ошибки
, а их было огого сколько.
Сегодня буду кушать желтки(белки на безе для детей пойдут), холодец с капустой, а вечером творог со сметанкой и ягодками. Класс!
И вкусно и полезно! И обязательно всё взвешу, подсчитаю и запишу.