[Stryaps]

Visor дело говорит. В самоисследовании самый эффективный прием подсказал Аник - это честность перед самим собой. Довольно трудная штука! Если найти силы всегда честно ставить перед собой вопросы и так же честно себе на них отвечать, можно довольно быстро многое пересмотреть и перевоспитаться. Только проверять на истинность надо все свои убеждения, не только негативные, но и позитивные, иначе вместо спокойной осознанности может начать кидать по полюсам - от нелюбви к себе и самоуничижения к завышенной самооценке, самомнению. Как-то так...