Здравствуйте, уважаемые!
Уже некоторое время читаю ваш форум но ни разу еще не писал.
Поэтому немного о себе:
Мне 26 лет, рост 184, вес около 70. Раньше был больше (ок.76), но после начала регулярных коротких голоданий упал и стабилизировался в районе 68-70 (не маловато ли?).
Начал голодать летом 2003 по 24-36 часов каждую неделю, но в последние где-то около полугода перешел на 48 часов раз в 2 недели, так как показалось, что данный режим лично мне лучше подходит, ибо за 24 часа и почувствовать ничего не успеваю, а 48 каждую неделю - многовато.
Оговорюсь, что веских причин, которые часто приводят людей к мыслям о голодании, таких как, какие-либо ярко выраженные заболевания, у меня не было. Просто еще в детстве попалась на глаза книжка Брэгга, которую прочитал и мысль запала... о том, что хочу жить долго и умереть здоровым.
За время практики этих голоданий (или "воздержаний", по Владимиру
), мой образ питания изменился радикально, но это, полагаю, я еще успею обсудить в соответствующих разделах.
В общем, давно хотел попробовать более длинные сроки, но как-то не хватало смелости, так как однажды пару лет назад на 4й день меня охватило страшное желание что-нибудь съесть (когда я ожидал что оно наоборот начнет ослабевать), и буквально чуть не захлебнулся собственной слюной..
Тогда вышел по Брэггу на помидорчиках и больше не решался..
Но вот последние 2 недели не вылезаю с форума, и он, говоря высокопарно, придал мне решимости.
С сегодняшнего дня начал первое в жизни 7-дневное голодание.
Понимаю, что для большинства из вас 7 дней - это запросто, но я пока еще не ощущаю такой уверенности в собственных силах, так как опыта маловато :lamer: , поэтому надеюсь очень на вашу моральную поддержку.
Заранее спасибо всем.
