Цитата:
Сообщение от метанойя
у меня вопрос:
сколько времени должно пройти между двумя 11-дневными сухими голоданиями, чтобы для организма было гармонично и ненапряжно?
|
У меня было два 11 СГ с перерывом в месяц. Я тогда не да конца успел набрать вес на фруктоедении и сокообпивании.
По самочувствию на второй голодовке было все ок, а вес опустился до 46 кг, я наверное в 7 класе весил больше. Не думаю, что в этом плане есть какие-то жесткие противопоказания. Но мне кажется, что 1-2 месяца - безопасный срок для восстановления при грамотном выходе, лучше, конечно чтобы и вес позволял.