Цитата:
Сообщение от qaz
Найди еще какого нибудь авторитета для себя и он убедит тебя вернуть второй завтрак, обед и полдник.
|
Всенепременно так и сделаю, если этот авторитет предоставит теоретическое обоснование, подкрепленное обширной клинической практикой с результатами анализов испытуемых. Как это делает Круз.
Цитата:
Сообщение от Олег1099
Но аппетит, даже такой порядок завтрака, действительно серьезно уменьшает
|
Мне наоборот надо повышать аппетит. Я на интервальном голодании наедалась 800-1000 калориями, что негативно отразилось на метаболизме. Сейчас я калораж привела в норму и вес тронулся.
Цитата:
Сообщение от Олег1099
хотим - ссылочку киньте
|
Зайдите на форум
http://lowcarbzone.ru и в поиске вбейте поисковую фразу Vladimir Kamarzin. Выйдет список тем с его переводами. Можно и непосредственно в его блоге почитать. Там ссылка указана.