Последнюю неделю попробовал срезать угли до минимума, т. е. только если в овощах каких попадаются.. Ни риса, ни картошки. Физическая активность не пострадала совершенно, но подъедать белка для этого нужно как минимум на треть больше, сразу же, а то и в раза полтора. С точки зрения расходов на прокорм - печаль
Для жкт намного комфортнее и высыпаюсь вроде получше...
Еще. Почему-то стал равнодушен к соленой красной рыбе, ну совершенно
