Мне пришлось слететь с Крузовских белковых завтраков - так я и не привыкла к ним. Тут спонтанно случился трехдневный типа пост
(питание белок-жир на 1000 калорий или около того) и я заметила, что мне такой режим комфортнее. И вот я теперь в раздумьях вся... вроде как не хочется на низкокалорийку. А с другой стороны - я ведь не принуждаю себя так питаться, так выходит по физиологии.
Вот и Марк Сиссон так же питается, но ему то худеть не надо, а мне надо дохудеть себя.
