Цитата:
Сообщение от Natikuss
Читала многие вообще на сыроедение переходят.Мне интересно нет ли каких-либо проблем с кожей,ногтями и волосами,надо ознакомиться.
|
У всех по-разному. У меня, лично, пока нет проблем (сыроежу с марта). Мне кажется, нужно разнообразие и постепенный переход. Не сразу есть одну капусту
А для начала, например, отказаться от мяса, потом от молочки и т.д. И не забывать включать в рацион орехи, пророщенные злаки и т.д.
А вообще, на этом форуме есть несколько сыроедов, можно их порасспрашивать. Так сказать, информация из первых рук
Удачи
