[anna-kt]

Выход сумбурный, мне кажется.
То много всего, то правильно, но - торт... на второй день выхода.
Вообще, чтобы поголодать дней 5-7, по опыту:
1. Особое внимание на "вход"
2. Нужно делать упражнения, но в умеренном режиме
3. Если туго идет, то все 7 дней нужно находиться дома, исключив работу - чтобы добраться на работу, много сил уходит
4. Время голодания нужно подгадать еще и по погоде - в очень сильную жару тяжело, слабость еще больше
Плюс немного понятно - вы на коктейле голодали? Так это уже не голодание, а низкокалорийная диета. Плюс на голодании - никаких медикаментов, в том числе слабительных - представьте: ничего не едите, но отравляете организм химией. Оттого и слабость.