ДЕНЬ 1
Рост 169см
Вес. 75.7 кг
Всем привет!
Меня зовут Лера. Мне 28 лет.
3 года назад родила очень долгожданного ребенка и естественно поправилась жутко... На 37кг!!!((((
Сама по себе скинула 20 кг без диет и всего остального...Но вес остановился на 75 кг...
Очень хочу похудеть до 60кг как минимум... В идеале 56-58кг...
Решилась на 14 дневное голодание на воде, конечно наличие мужа и сына в этом не помощь, они оба любят вкусно покушать и каждый день заказывают 'меню'.
но я настроилась и отступать не собираюсь!
Первый раз веду дневник... Первый раз голодаю! Надеюсь на вашу поддержку!
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!
Настроение отличное! Кушать практически не хочется... Если чувствую голод, сразу пью побольше воды-голод уходит.
Пью много воды без газа... Пока все отлично!
До завтра !