СтройняшкаЯ,
Цитата:
Сообщение от СтройняшкаЯ
Дай бог, дай бог! Сейчас мне ой как нужно, чтобы вес ушёл, осталось 17 дней и 10 кг! Я даже подумала отпуск перенести, только чтобы успеть похудеть, или не стоит....
|
Привет! Всё хочу спросить - как тебя зовут?(А может уже спрашивала...)
Совет, реальный - забудь про вес - голодай с удовольствием, взвесишься потом...
Но объёмы измеряй - это же главное?
Организм может уменьшать объёмы очень заметно, но при этом
не сильно уменьшать вес - это нормально. А потом резко уходит вес.
И если ты за этим не следишь - организм сделает тебе сюрприз.
А если всё время нервничаешь по-поводу весов, результата можешь
и не увидеть - пси-хо-ло-ги-я...
Расслабься - и всё будет само собой...
Просто ты себя загоняешь в психологическую яму - худей, блин, по кг в день,
а ели нет, то - дипрессняк... Конечно тельце не будет худеть, т.к. ты страдаешь,
а если ты стратадаешь - надо порадовать т.е. вкусняшек поесть -
замкнутый круг - понимаешь? Поэтому и не худеешь... Расслабься...