Цитата:
Сообщение от Вячеслав
Не надо бороться с вредными привычками - надо культивировать полезные!
И тогда когда-нибудь вредные - отпадут сами собой
|
Точно!
Я когда курить бросала, тоже жутко ломало.
Ходила злая хуже цепной собаки.
В итоге накупила дорогого самого вкусного разного зеленого чая, и в моменты невыносимых хотелок табачных шла и устраивала себе ритуал чайный с красивой посудой, музыкой, свечи и все такое. Помогло!
Кофе кстати любила только растворимый, фу..и то со сливками, сахаром и чем-нибудь вприкуску.
Потом поняла, что я таки люблю не сам кофе, а то что к нему прилагается.
Послушай аудиокнигу Аллена Карра про легкий способ сбросить вес, там не столь про вес, сколько про питание. Весьма интересно.
И вот тебе Марвушку еще про кофе
Выходи на связь! Не пропадай пожалуйста.
И извини за назойливость, если что...