|
Re: Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес.
День голодания закончен.Днём захотела спать уснула и спала с 12.40 до 16.20.Есть хотелось но я терпела,пила воду.Один раз добавила чайную ложку мёда и добавляла сок из лимона почти каждый раз.Поработала вечером на огороде и во дворе.Голова немного болела после сна прошла.Сегодня родительская суббота ездила утром на кладбище там встретила бывшую сотрудницу.Она после беременности очень поправилась и весила 107 кг.Не видела её почти два года и даже не узнала сейчас она весит 76 кг.Сказала пила соки и питалась раздельно и также долго жуёт.Никаким спортом не занимается разве только на работу и с работы ездит на велосипеде но работает за городом,ехать минут сорок в каждую сторону и так пять раз в неделю.Похудела она здорово.Сегодня спать а завтра пью соки весь день.
|