|
1-й день.
Днем сильно хотелось есть и живот урчал, я отнеслась по-философски, позже бунт погас. Специально не смотрела на еду и специально не думала про нее. Пила очищенную воду - мало, не хотелось. Нормально работалось.
Я стараюсь, чтоб было всё комфортно - никакого страдания, по возможности только хорошие впечатления, или не плохие.
Сделала упражнения на пресс утром и вечером, холодный душ так же. После работы, дома, читала по литературе. Вечером вес 61,5 кг.
|