[helenocka]

23.04
1 день СГ
сделала сухое один день. В принципе перенесла нормально. После чистки 22-го стала сильно мерзнуть. Ночью в СГ побаливало сердце и низ живота, область яичников.
24.04
1 день выхода
вышла на воде и кефире, потом поехала на массаж. Нарушила маленько - так как ела творог и почеревку - кусок на ужин и пробовала на рынке. Так же ела лосось запеченный, жульен, сырник. Делала соки. Так как стула не было с понедельника - перед обедом выпила отвар льняного семени. Часа в 4 был стул. Потом сделала кофейную клизму, держать ее практически не получилось. Завтра планирую СГ.
25.04
1 день СГ.
Почти весь день пролежала - сил не было никаких. Вечером болела поясница и ночью кололо сердце.
26.04
1 день выхода
выходила на воде, соке. Съела салатик из свеклы, доела свою запеченную рыбку, супчик с сельдереем. Чувствую себя нормально. Пробовала немного кваса, съела одну печеньку, вечером переборщила - сделала много смузи из сельдерея, огурца и кефира - вкусно, но очень много. Хотелось чернослива, орехов и семечек. Поела по чуть-чуть. Делала кофейную клизму.
27.04
1 день СГ
Опять СГ. Съездила на массаж, жарко, поэтому выпила около стакана водички, в остальном держусь. После массажа проспала часа 3, тяжело как-то мне дается голод. Вчера вечером выпила Пиколакса, утром дважды сбегала.