[Светлана Ермакова]

В.Тогоев. Из ответов на вопросы

Воды надо напиться в день начала СГ - утром в несколько приёмов.

---

СГ ни в коем случае нельзя проводить после химиотерапии - нужно более-менее правильно попитаться, чтобы организм, печёнка пришли в себя, а потом уже, смотря по состоянию, принимать решение о СГ.

Химиотерапию люди переносят очень по разному. Вообще-то, это грубейшая ошибка, это варварство - вводить в организм какие бы то ни было яды с какой бы то ни было целью - весь смысл сыроедения чистыми продуктами в том, чтобы свести к минимуму попадание в организм токсинов - но просто другого медицина не знает, не умеет...

---

Если нет чистых продуктов, то о сыроедении вообще не упоминайте - всё очень рискованно. Как больной питался традиционно, пусть так и питается, только нужно убрать явные вредности - жареное, копчёное, жирное, уксус... На таком фоне, если самочувствие позволит, провести СГ, предварительно напившись с запасом воды, и выходить постепенно после СГ на такое же питание.

---

Во время проведения химиотерапии нельзя очень строго питаться, если продукты не очень чисты - нужно, чтобы организм получал всё необходимое, в т.ч. белки - яйца, кисломолочные продукты...
Нужно подготовиться питанием (не сыроедением) и провести СГ - оно переломит болезнь! Воды пить перед СГ в несколько приёмов, а сколько - литра 1,5-2-3… - это не так трудно, как кажется...

---

Так сложилось, что свои представления о СГ я сформировал самостоятельно, экспериментируя на себе. Потом уже я узнал о В.Лавровой, а в Москве и о Л.Щенникове.

---

Никакой особой подготовки к СГ не нужно проводить - это ошибка, в т.ч. и Голтиса.

Это же очевидно, что если есть какой-то самый эффективный вариант питания, то нужно всегда так питаться.

Другое дело, если человек всеед, то перед СГ ему нужно бы уйти от животной пищи и попитаться какое-то время более рационально - тогда и СГ будет идти легче и больший срок он сможет проголодать, но, опять же, если фрукты-овощи чисты, если же - нет, то всё непредсказуемо.

---

Очень важно! проводить СГ на фоне правильного питания - до СГ и после СГ. Если перед СГ питаться неправильно каким-то специфическим образом, то может возникнуть состояние дефицита соли, точнее, её ионов.

Регулярное потребление в значительных количествах некоторых продуктов и блюд - овощных или крупяных супов, а особенно зерновых в разных вариантах может создать такое состояние.

---

Уверен, что главная, а скорее, единственная причина всех аутоиммунных заболеваний - это гемолитический стрептококк, вернее его токсины, которые сенсибилизируют иммунитет человека, и лейкоциты теряют ориентиры: кто - свои, а кто - чужие, и начинают “грызть” своих.

---

При СГ самоотравление тоже происходит, но оно несопоставимо с самоотравлением, которое бывает при голодании на воде - думаю, оно слабее на порядок и даже больше.

Видимо, при СГ в организме срабатывают какие-то механизмы блокировки всасывания из толстого кишечника, где и скапливается вся “нечисть”, а при начале питья и еды, кишечник быстро освобождается и процесс всасывания разблокируется.

Это подтверждается ещё и вот чем. При мокром голодании сроком больше ~10 дней нужно обязательно делать очистительные клизмы - они значительно ослабляют самоотравление, а, вот, при СГ клизмы дают обратный эффект - начинается самоотравление.

Поэтому очень неправильно чередовать СГ с мокрым - дополнительные проблемы.

---
Ценность СГ нарастает с каждым днём, начиная с первого.
Вообще, если нормальный человек продолжительное время старательно занимается чем-то, то, конечно же, наработает какие-то свои представления и опыт. Но, здесь та же самая история - основа оздоровления и излечения болезней - это, всё же, правильное питание.

Аналогия: СГ - это, как бы очень правильная, мощная и эффективная система тренировок, но до тренировок нужно питаться, иначе тренировки не удадутся, и уж, тем более, после тренировок - чтобы восстанавливаться.

Не зная досконально вопрос питания, невозможно получить максимальные результаты от СГ, а во многих случаях будет ущерб. Очень многие авторы, можно сказать, почти все, о чистоте продуктов в практическом плане - “ни сном, ни духом”, а без этого - никак.

---

Щенников абсолютно не знает вопрос питания. Совершенно недостаточно знать какие-то общеизвестные банальности - истина, как известно, “кроется в деталях”.

Такой уровень понимания вопроса питания делает СГ малоэффективным и непредсказуемо опасным. Кабы это проводилось на себе - так, нет же - на других и за деньги. Словом, бизнес, а здесь свои законы.

Может, упрежу Ваш вопрос о Валентине Лавровой - она довела свои представления о СГ до абсурда, а вопрос питания нисколько не понимает.

---

Всё очень просто, чем больше срок голодания, тем оно эффективней. Вообще первые два дня голодания организм вообще не воспринимает.
Самое главное это пройти ацидотический криз, который бывает на второй или третий день сухого голодания в зависимости от веса и тренированности организма.

Но ещё главнее - система, тогда даже однодневные голодания имеют большую пользу.

Как перевести в баллы, трудно сказать. Если ночь-день-ночь насухо принять за 5 баллов, то пять дней будет баллов 8, а 10 дней баллов 15. На сухом голодании основное лечение начинается с 5-го дня, и потом эффективность возрастает в геометрической прогрессии.

---

Сухое голодание - абсолютно естественно, а мокрое – искусственно.
Как можно закрывать глаза на то, что совершенно не хочется пить воды при длительном мокром голодании, потому что организм категорически не хочет терять, вымывать из себя какие-то микроэлементы, вещества.

Клизмы - это очень искусственная процедура, к которой приходится иногда прибегать, но не вводить её в систему...

---

О том, что во время голодания, СГ нужно активно заниматься физическими упражнениями… Глупость, конечно. Если у тех “гуру”, кто это рекомендует, нет опыта, и они на себе не испытали эти глупости, то, хотя бы, немного пораскинули бы мозгами – всё предельно просто, и это несопоставимо проще, чем вопросы питания, “химии”.

Если кто-то во время СГ активно занимается спортом, это говорит о крепости его организма – печени, сердца…, о том, что ресурс его не выработан, а сам он не очень чувствителен и пока не ощущает “перебора”.

---

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Два моих маленьких вопросика: надо ли очищать кишечник (магнезией, касторкой) при входе в сухое голодание? как вы чистите зубы на СГ?

ВЛАДИМИР ТОГОЕВ: Если питание перед СГ правильное, то никакие очистительные процедуры перед СГ не нужны.

Зубы во время СГ я чищу обычной пастой – конечно, это не идеально, но этот фактор несопоставимо менее значим, чем фактор питания, и доводить его до абсолюта бессмысленно, когда фактор питания не идеален. При идеальном питании во время СГ чистить зубы нет никакой необходимости.

СВЕТЛАНА ЕРМАКОВА: Ой, Владимир, зубная паста - это отрава.

Можно чистить зубы пищевой содой, чуть размоченной в воде.

Чтобы удалить из соды бензол, который там вполне может быть, надо полкило соды прогреть в микроволновке на обычном режиме полторы минуты. Прямо в пачках можно.