Главные цели голодания:
1. Похудеть!
Прежде всего мне нужен стимул для перехода к правильному питанию. Хочу исключить из своей жизни вредные продукты и газировки. Вот только с эклерами и кексами будет сложнее попрощаться
Но ведь можно раз в месяц побаловать домашними сладостями?
2. Очистить организм от шлаков!
Очень плохо работает кишечник, живот вздутый - доставляет много дискомфорта. Вечные газики
3. Дисциплинировать себя!
Следить за своим организмом. Научиться выпивать достаточно воды в день. И привыкнуть к голоданию. чтобы впредь проводить по 2-4 дня голодания в течение месяца.
4. Улучшить самочувствие!
Хочу избавиться от одышки, вечного пота и усталости. Так же хандра беспокоит.
Еще беспокоит влагалище, микрофлора нарушена. Важную роль в этом играет малоподвижный образ жизни.
Часто болят ноги и спина. Сеточки на ногах не радуют, хочу остановить процесс их появления.
5. Сделать удобной свою жизнь!
Все вышеперечисленное тоже относится к этому.
Начать любить себя и радоваться своему отражению в зеркале, радоваться тому что вещи по размеру легко найти. Стать более сексуальной для своего возлюбленного.
Все о чем я писала, все это и должно мне помочь изменить свою жизнь к лучшему и сделать ее более комфортной и радостной.
Удачи мне в достижении всех целей!
