Цитата:
|
Сообщение от Vovec
Андрей, это теория или из практики? А что-то очень сомнительно. "Заточка мышц" определяется соотношением разных типов мышечных волокон.
|
Не только соотношением волокон.
Штангисту, например, жир нужен в мышцах, чтобы создать именно обьём - рычаг с меньшим ходом, но большей мощью.
Биохимия процессов совсем разная - стайер, штангист, не нуждаются в запасе гликогена в мыщцах. Короткая нагрузка сбрасывает глюкозу до молочной кислоты, выжирая максимум из энергии по ИНТЕНСИВНОСТИ. А уже потом, без нагрузки, дожигается и молочка.
А у велосипедистов-дальнобойщиков потребность в огромных запасах гликогена - сжигать глюкозу приходится полностью, рычаг нужен хоть и мошный, но длинноходовой.
А главная разница - в потенциале минутного кровепрогона. Сосуды бешенно широкие и капиляров намного-много больше.
Гормональная подпитка совершенно разная...
Я инфу о "перезаточке" за счёт голода ещё от деда слышал. Но к своему стыду, источники не помню. Отложилось в памяти только выводами.
И потом, только сам на практике проверял.
Вообще, во 2-м меде должны быть данные. Они биометрией предметно занимались... Но я не в теме.