Цитата:
Сообщение от mitsuri
.то есть эта компрессия, соприкоснование вызывает нечувствительность ноги...
|
Сдавление корешка нерва и участка, на который давит грыжа - ВСЕГДА воспаление.
Боль обычно не чувствуется в области самой грыжи, но иллюзорно возникает в том месте, которое инервирует задавленный нерв.
Если грыжу не лечить, всегда найдётся жизненная ситуация, при которой общий воспалительный фон организма проявится и острым воспалением как в области самой грыжи, так и воспалением сдавленного нерва, так и в мышцах, спазмированных воспалённым сдавленным нервом.
Обычно медики считают, что грыжа не лечится и требует в опасных случаях хирургического вмешательства (вот оно - очень опасно и часто неисправимо ни Голодом, ни чем иным!).
Но это не так!
Сама грыжа - это расхождение волокон сухожилий, оплетающих межпозвоночный диск, подобно чулку.
Сухожилия - такая-же НАША живая ткань, как и все прочие, и подчиняется законам реабилитации при условии толкового кровоснабжения и тренировок (ТОЛКОВЫХ!!!).
Как и все ткани, сухожилия подвержены разрушению враждебными микроорганизмами и бестолковой Кухней..., деградации, потере эластичности.
ЗОЖ отлично правит состояние сухожилий. Но требует ума и терпения.
Лечебную физкультуру стоит направить ПРЕЖДЕ ВСЕГО на область самой грыжи, и только, как на следствие - на убирание застойных явлений в немеющей или спазмированной ноге.
И ни в коем случае не стоит применять противо-воспалительные средства, обычно при этом прописываемые.
Они не только имеют известные побочные последствия (гастриты), но и убьют иммунитет, как долговременное последствие.
Кстати... В случае, когда грыжа приводит к "неменею ноги", элементарные приседания дают великолепный результат!
Но и приседания можно УЧУДИТЬ...
Надо приседать не глубже прямого угла в колене, на полной ступне (а не на мысочке), ноги на ширину плеч, оттопыривая зад, а не нависая коленями ЗА пальцы ног!!!
Колени при приседе - не дальше пальцев ног (если смотреть сверху).
Таких приседаний (без груза!!!!) чудить
до изнеможения. Каждый день!!!
Именно до чувства изнеможения!!!
Фокус ещё в том, что РЕЗУЛЬТАТ как приседаний, так и их отсутствия, проявляется обычно с задержкой в три дня.
Так что потребуются длительные наблюдения за собой и результатами, чтобы убедиться в этом.