|
Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
Всем приветик!!!
Сегодня день прошёл так:
проспала с перерывами на звонки по работе,
встала окончательно в 14-00, выпила чашку кофе и чашку бульона,
но с сухариками. Потом дела разные, потом на работу, потом
домой. Вечером у нас была приличная гроза и ливень...Поэтому весь день самочувствие на троечку...
Ужин - немного гречки(гр. 150) с подливкой и гр 200 или 300 (не взвешивала)
смузи из клубники и 1, 5 ст.л. сгущёного молока. Вроде всё.
Завтра нагрянут гости - начинать какие-то голодания не имеет смысла,
буду пока придерживаться разумного...
П.с. Который день смотрю фильм "Раскол", просто мурашки по коже...(не по теме конечно,
но хотелось впечатлениями поделиться)
|