Сегодня вечером начинаю каскады 1СГ/2ВГ/2ЕДА.
Планов по продолжительности не строю. Пока будет в удовольствие, буду продолжать.
Цели:
1. Сбросить оставшийся лишний вес.
2. Закрепить результаты длительного голода по вкусам.
3. Включить ежедневные занятия гимнастикой по утрам (славянская/бодифлекс - чередовать) и медитации.
4. Следить за мыслями и очищать их от мусора (слова контролирую давно, добилась результатов достаточных, чтобы начать контролировать мысли).
5. Выйти на другой уровень духовного развития (это меня после сегодняшней медитации осенило)..
6. Тренировать мозг (отдохнул он хорошо за последние полтора месяца) и расширять сознание.
Забавно, что вес теперь вылез на первый план.. Хотя, в целях на длительное его даже и не было.. Видимо, достаточно сил душевных и для решения этого вопроса теперь
