Цитата:
Сообщение от Brisa
31-й
64.8
С утра упала в обморок, хотя из состояния сидя, так как успела присесть на корточки, но все равно не приятно((
У меня появился какой-то мышечный зажим с правой стороны трапеции, от этого чувствую боль, пойду сегодня на массаж, надеюсь поможет снять его.
Вобще, предобморочные состояния стали появляться все чаще(( Если не пройдет, буду, наверное выходить раньше(( не хотелось бы кончно(( Но я не знаю, что делать?
|
Очень жаль, что плохое самочувствие омрачает процесс голодания. Попроси массажиста во время массажа уделить особое внимание шейному отделу, дабы обеспечить хорошее кровообращение в голове. А когда чувствуешь предобморочное головокружение, ляг и подними ноги (положи их, например, на стул) выше головы, надо обеспечить приток крови к сердцу и мозгу, и полежи так пару минут. Выровняй дыхание.
Терпения тебе и устремленности!