Цитата:
Сообщение от suresure
со вздутием и выпаданием живота очень хочется разобраться, да и достаточно распространенная история,
|
Ещё бы ей не быть распространённой...
Смотрим:
1. Наш кишечник расположен так, что перистальтика движет пищу сверху вниз.
Но есть такие места в кишечнике, где перистальтике приходится работать снизу вверх, проходить П-образную петлю, и потом снова двигать всё вниз. Таких мест много, но самая большая П-образная петля - это "ободочная кишка", начинающаяся сразу после аппендикса...
2. Микрофлора состоит из множества СОТРУДНИЧАЮЩИХ друг с другом микроорганизмов.
В НОРМЕ все газовыделяющие микробы компенсированы газо-утилизирующими.
Но в большинстве кишок наших современников НОРМЫ нет.
И в П-образных петлях кишечника при некомпенсированном газовыделении получаются "газовые клапаны", запирающие перистальтику.
Такие газовые карманы и сами уже формируют среду, способствующую развитию ненормальной микрофлоры, которая может успешно жить в такой газовой среде...
Прежде всего, к образованию такой микрофлоры, которая устраивает "газовые пробки", приводят ДРОЖЖИ и все дрожжеподобные грибки и плесени.
Они ещё и парализуют перистальтику, кстати...
3. Всё устройство нашего пищеварения рассчитано на большое количество клетчатки и на сотрудничество именно с бактериями, а не с грибками и плесенями...
Причём каждому отделу кишечника ДОЛЖНЫ соответствовать свои наборы микробов.
При малом количестве клетчатки, при "промышленно пережёванной" пище, при вялом кишечнике, микробы нижнего отдела постепенно распространяются против "течения", заселяя всё более высокие отделы, и нарушая там НОРМУ пищеварения.
4. Сидячий и "бродячий" образ жизни, без прыжков, бега и "самомассажа", ещё более ускоряет процесс распространения микрофлоры, нормальной для прямой кишки до аппендикса и выше.
В принципе, само вздутие легко купировать "перевёрнутыми позами" - берёзкой, или ноги на стул, а локти на пол. С РАССЛАБЛЕНИЕМ ЖИВОТА. А ещё лучше - с "наули".
Долговременно : "Травки+ЧО", много клетчатки+колибактерин, физкультура и ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ ДРОЖЖЕЙ довольно быстро нормализуют кишки.
Причём не только ЖИВЫЕ дрожжи, но и любые продукты, в которых дрожжи ПОБЫВАЛИ (То же самое, но в ещё большей мере касается ПЛЕСЕНЕЙ), губит бактериальную микрофлору, смещая "грибо-бактериальное равновесие" в угоду грибкам.
Грибки и плесени производят свои антибиотики, которые остаются в пище даже после стерилизации или выпекания. Так что... "передавайте пламенный привет и благодарности" за вздутие хлебу, квасу, пиву, пирожкам и т.д и т.п... И привозимым в Города фруктам многолетнего хранения.
Да и овощам, хранившимся с нарушением технологий.
