Всем добрый вечер!
Решила внести новшевства в свой План...
Начиная с завтрашнего дня, мой график питания будет выглядеть так:
1 день - голодание;
2 день - овощной;
3 день - ем всё (овощи, фрукты, сухофрукты, гречку, зелень, яйцо/творог(сметана)/иногда курица или рыба/бобовые), но не более 800-900 ккал;
4 день - фруктовый;
5 день - такой же, как третий.
Затем весь цикл повторяется.
Посмотрим, что получится...
Да, как же я забыла, шоколад 20г и 50 мл (1г) кофе пока присутствуют... до тех пор, пока сами отпадут...
Желаю всем здоровья, счастья и ЛЮБВИ, ЛЮБВИ, ЛЮБВИ!
