Цитата:
Сообщение от bronza
На-Талия, чем планируешь заняться, раз погулять не выйдет? Куда энергию девать будешь?
|
Вопрос в тему пришёлся.
Я два раза протряслась на вибротренажёре по 10 мин нижнюю часть
тела и врхнюю часть тела. Протрясло до красноты, аж чесалось всё.
потом покрутила хула-хуп 20 мин (сподобилась наконец-то, ни разу не
бралась за все голодовки
), потом покачала пресс на тренажёрчике
(стульчик такой синенький с массажной спинкой на пружинах)
тоже мин 20 с перерывами, потом сделала несколько упражнений
на растяжку. Сама от себя в шоке!
Итого получилось, что я занималась около часа всякой физнагрузкой. Клаааассс!!!
Вот всегда бы так. К сожалению, не всегда сил и времени хватает...
Сейчас пойду готовить, стирать, и надо джинсы подшить.