Всем приветик!!!
День 8
Вес -
79,4 (-0.1)
Физнагрузка вчера была. Пока ломит всё тело - мышцы подрастянула малость.
Съездила я уже на сегодня в свою командировку. Есть не хоцца вообще.
Сегодня пока не буду выходить. Но завтра с утра выйду точно. Это ещё
полезно и тем, что подопну малость обмен веществ, а то смотрю -
тормозить стал, сегодня минус сто гр. всего.
До субботы лёгкая еда. Потом голод до среды, а потом поеду в гости.
И тем более после 5 дней долго и нудно и сложно не надо выходить -
я ещё и из этих соображений.
Вчера на самом деле самочувствие было ужасным к вчеру. Просто
к земле клонило, как я уже писала, ломило всё тело, я просто взяла и
пошла спать. Может криз приходил?
Сегодня с утра тоже голова болит, глаза давит, очень спать постоянно
хочется. Командировка моя превратилась просто в выезды
каждый день за город. Вот сегодня вообще уже после обеда вернулись.
Чуть попозже опять позанимаюсь (тренажёр, пресс, обруч, растяжка) -
чувствую уже от этого зависимость...
. Чуток поработаю и посплю
сначала.