|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Ansaraides, а меня студентом в библиотеку Ленина не записывали. Но недалеко от Таганки была библиотека Иностранной литературы, там можно было взять литературу по йоге как на русском, но больше на английском. Информации было не так много, но зато мало было лабуды в книгах.
Как Вы помните, хатха- йога - это подчинение контролю физического тела. После достаточно приемлевого контроля физического тела, разрешается переход к контролю астрального тела (приблизительно на бытовом жаргоне эмоциональной составляющей психики) через пранояму, т.е. дыхательные упражнения должны помочь контролировать прану.
Короче прана - это энергия не физического тела, а более тонкого тела.
Кстати, в моей любимой книге по йоге был дан совет: не заниматься йогой с 25 до 50 лет.
|