Цитата:
Сообщение от kukunja
Я конечно не физиономист, но если судить по телосложению (в здоровом теле - здоровый дух), то у него явно избыточный вес и кажется проблемы с углеводным обменом.
|
Как я заметил он прирожденный физкультурник по жизни и качок.
Закончил институт физкультуры. В Америке был банщиком.
Сейчас ест исключительно мало. Один апельсин в день или в два, точно не знаю.
Цитата:
Сообщение от kukunja
со схемы 5 через 2 перешел (уже 2 месяц) на схему питания 1 раз в 2 дня. При схеме 5 через 2 идут большие скачки веса в среднем 5-7 кг. Сейчас такого нет.
|
Очень ценный опыт. Как Вы оценивает удовлетворенность питанием?
Значит сейчас Вы едите один раз в два дня, один раз в день.
Хотя бы примерно какой рацион?
__________________
Знай себя, и того будет с тебя! (Оберег)
Все очень просто! По Гиппократу - пища это лекарство. Но не можем же мы постоянно принимать лекарства!
"Есть или не есть и что есть из того, что есть?"
Если ты поднялся на вершину горы и тебе некуда идти - иди дальше!
Не хватит ни какого здоровья, что бы приспособиться к этому глубоко больному обществу. (Кришнамурти).
Регенерация. Моя тема