[LARA]

Во всех описаниях есть разница в выходе после 10 и 14-дневном голодания. Я думаю, что это связано с переходом на эндогенное питание, которое может произойти на 6-10 сутки. Чем чище организм, тем быстрее он наступает. Я читала, что буддийские монахи проходят его за один день. Во время до наступления этого криза пищеварительная система перестает работать постепенно и после криза перестает работать вообще. То есть, например, желудочный сок продолжает выделяться в первые дни голодания, но все в меньших количествах. И так же постепенно надо пищеварительную систему запускать. 10-дневное голодание приравнивают по выходу к 7-дневному, выход после 14 дней более осторожный и растянутый.
(Добавление)
Да, и еще, я читала, что на грейпфрутовом даже лучше.