Цитата:
Сообщение от Subul
Просто очень тяжело удержать вес после голодания. Если поставить себе целью общее оздоровление, то и меняется отношение к себе и питанию. Тогда и вес стоит и здоровье прибавляется. Поэтому и считают многие, что голодать ради похудения не имеет смысла, так как начинают лопать после голода. И то, что сбрасывалось десять дней, возвращается за два.
|
Не согласна с теми кто так считает. я голодала ради снижения веса в апреле. голод закончился - сейчас ем, но система питания изменилась (не лопаю и не объедаюсь, стараюсь есть полезную пищу), вес продолжает снижаться (хоть по грамульке)...