Цитата:
Сообщение от Тонечка
Привет!Ну как же нечего писать?Напиши ,что кушаешь в свои обычные дни,какого питания хотелось бы в идеале?Спорт какой-нибудь присутствует?
В любом случае,удачи!
|
Привет, Тонечка! Спасибо огромное за поддержку. О том, как я кушаю, даже писать стыдно. Сегодня, например, не ела до 4х часов дня, голодать не планировала, просто так сложились обстоятельства. Думала, стоит ли уже начинать... Но начала. Налупилась картошки с селедкой да еще и яблочным пирогом заела
. Короче, в понедельник надо однозначно хотя бы день СГ, а то точно кончится период безнаказанного жора и плакали все 3 месяца трудов...
Спорт отсутствует. Сейчас в отпуске, на отдыхе много ходила, плавала, стараюсь дома тоже больше ходить пешком. Но с выходом на работу физическая активность однозначно снизится. Просто времени на нее нет((