Всем доброе утро!
Сегодня чудесный летний солнечный день.
Встала с рассветом.
Выполнила КС, Око Возрождения (по 7 повторов), медитацию, дыхание Фролова (25 мин, ПДА=60 сек).
В течение дня, когда работаю за компьютером, постоянно выполняю микродвижения ногами.
Хочу отметить, что после проведённого 10-дневного курса ДЭНАС, улучшился левый ТБ сустав. Раньше второе упражнение в Оке (поднимание ног, лёжа) выполняла, придерживая левую ногу рукой, сейчас ноги поднимаю легко, без боли и без поддержки. И во время ходьбы чувствуется улучшение. Через время повторю сеансы ДЭНАС.
Сегодня у меня голодный день на воде.
С утра:
вес 66,7 кг
давление 113/75
пульс 73
температура 35,5
Обо всём подробно в текущей таблице "Формула успеха".
Настроение прекрасное. Активна, энергична, жизнерадостна...
Желаю всем счастливого дня, радости, света и Любви!
