Цитата:
Сообщение от лео
Посмотрите первую страницу этой темы пост3,только на данный момент ничего это не значит.
|
То, что вы испытывали, похоже на то, о чем писала я - предпочтительное питание мозга кетонами. Это связанно не с выходом токсинов, а в первую очередь с типом питания мозга - отсюда и такая эйфория. Многие с палео сайтов описывают такое состояние.
вот например взято с Mark Daily Apple: Hello guys, I used to suffer from anxiety and depression, until I first tried a VLC diet. After 3 days, I had a sudden rush of happiness, excitement, and energy to my brain, and the constant background anxiety disappeared. I was much sharper, and calm and the same time. It felt really good.
Ваш организм во время голодания питался своим жиром - а жир создает кетоны. Это можно повторить и с едой, на строгой кетогенной диете -то есть свести углеводы до абсолютного минимума (не более 10 гр в день). Только это нужно делать постепенно!! (нельзя резко входить) Правда, эффект этот не будет длиться вечно - так как ничто не вечно под луной.
Вы читаете по-английски? Вот исследование, которое говорит о том, что кетоз при входе в голод или при низко-углеводной диете вызывает состояние эйфории - там описано почему именно с научной точки зрения.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17011713
