Меню пятницы, 09.08.2013 г.:
Вишня - 300 гр.;
Нектарины мелкие - 300 гр.;
Морковь - 300 гр.;
Салат огурец-редис -100 гр.;
Капуста - 300 гр.;
Зеленые яблоки - 3 шт.;
Мятный чай - 2 чашки;
Малина - 125 гр.;
Кедровые орешки - 50 гр.;
Миндаль - 50 гр.;
Авокадо - 1 шт.
Меню в субботу-воскресенье, 10.08/11.08.2013 г.:
Голубика - 250 гр.;
Помидор - 1 шт.;
Кедровые орешки - 50 гр.;
Миндаль - 150 гр.;
Вишня - 0,5 кг;
Картофелина - 1 шт.;
Банан - 2 шт.;
Нектарины - 800 гр.;
Арбуз - половина;
Авокадо - 1 шт.;
Тунец сырой - откусила ради интереса, пока готовила для Ж.
.
Вес не изменился, 75,3 кг
В выходные сходила в больницу к неврологу и гастроэнтерологу. Невролог сказала, что практически все, что меня беспокоит (головная боль, онемение конечностей и пр) - результат остеохондроза (в принципе, я и сама догадывалась
) и выписала мне разнообразных колес
. Но честно предупредила, что это все снятие симтомов, а не лечение. А лучше бы мне заняться плаваньем, пилатесом и т.д.. Это я тоже знаю. И всё то я знаю, осталось только знания свои в жизнь претворить
А гастроэнтеролог выписала направление на ФГДС, в пятницу вечером поеду. Заодно и поголодаю денёк
Сегодня с утра ощущение такое, будто я простыла: в горле першит, слабость и т.д. С чего бы?
В общем, экспериментировать дальше не буду.
Эксперимент окончен
Прям соскучилась по овощам
, хотя, если почитать моё меню, то ела я их вполне, как обычно. Это какой-то психологический момент, видимо
Starvey, чего тебе рассказать по итогам?
