Цитата:
Сообщение от Маринарита
Я вот тоже за белок для построения клеток не переживаю.Мясу-нет,однозначно.
переучаюсь -а так трудно,девочки!-на правильное питание-без мяса и молочки,варенки по минимуму....
|
от молочки тоже отказалась? а я не рискну без нее, да и не хочу, если честно. девочки, совсем уж в жестких рамкам может и ни к чему держать себя. Я что-то прям и боюсь от всего отказываться. Почитала я Уокера, Шелтона и полная неразбериха в голове, один другого противоречит. У Шелтона так вообще, все вредно, мясо вредно, молочка вредна, злаки вредны, про раздельное питание вообще можно свихнуться
Хотя раздельного питания надо придерживаться, но досконально, конечно, невозможно.