|
Re: Начинаю худеть
Есть белок сразу конечно не нужно, сначала правильный выход и сразу мясо не нужно, там много продуктов которые вполне подойдут. Творог, кефир, рыба. Я не знаю можно ли тут писать название диеты чтобы не сочли за рекламу. Но у меня подруга с 87 до 54 похудела, знакомый не знаю на сколько но раза в два меньше стал. Да и я за месяц сбросила очень легко и сытно). Никого не агитирую, у всех разные организмы.... Рассказываю, что помогло мне и моим знакомым.
А самое главное мне кажется, мужчина должен быть в теле)) , так что уважаемый автор уж очень похудением не увлекайтесь!!)
Нет, это не Кремлевская диета.
|