Цитата:
|
Сообщение от саша
Для определения "диеты долголетия" исследователи подробно изучили и описали питание долгожителей разных регионов нашей планеты. Однако рекомендовать на основе полученных сведений какой-то универсальный рацион питания оказалось невозможным. Дело в том, что питание долгожителей связано с регионом проживания и национальными традициями. Например, в Болгарии преобладает растительно-молочная пища, а в Якутии - животные продукты.
|
Но оказалось, что всех долгожителей разных регионов объеденяет -
1. Не моются мылом
2. Не курят.
3. В день потеют по 3 раза.
4. Не работают по ночам за компьютером.
5. Рано встают.
6. Живут не в мегополисе.
7. Философски относятся к проблемам жизни.
8. Наслаждаются ежеминутно.