[Kseniia]

Итоги 7-дневного голодания
Снижение веса с 73 до 68,5 (-4,5)
С одной стороны, не так много, но, с другой, результат хороший, т.к. это голодание было проведено через 5 дней после 9-дневного.

Вчера вечером вышла на 0,5 свежевыжатого апельсинового сока.
Позже - немного сухофруктов и орехов.
Сегодня утром - грейпфрутовый фреш и сыроедческая конфетка. Пока сижу на работе, есть нечего, но вечером планирую зайти в любимое вегетерианское кафе "Укроп" за сыроедческой пиццей)) уж очень ее хочется!

Положительные эффекты голодания - избавление от привычки пить с коллегами "чай" с булочками, печеньками и пончиками, избавление от привычки есть всякую хрень типа шоколадных батончиков. Теперь ничего "несыроедческого" не хочется.
А еще я убедилась, что сила воли у меня - ого-го! Хочу, если смогу :)

Планы на ближайшую неделю - восстановление и улучшение результатов на соках. (Все-таки, да, очень хочется похудеть до 65 хотя бы. В идеале - 61-62).