Цитата:
Сообщение от Вячеслав
мне интересна биохимия.
|
pH лимонного сока 2.0 - 2.6. Усилит ацитоз за счет органических кислот. Жир будет быстрее расщепляться. Предполагаю более добавит интенсивности распаду жиров чем белков. Сок одного лимона лучше выпивать непосредственно перед сном, жиротопка интенсивнее работает ночью.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Данные по лимону.
Калорийность и содержание белков в 100гр лимонов
белки 1.1 гр
вода 88.98 гр
жиры 0.3 гр
углеводы 9.32 гр
энергия (кКал) 29 кКал
Содержание витаминов в 100гр лимонов
A (ретинол) 6.6 мкг
B1 (тиамин) 0.04 мг
B2 (рибофлавин) 0.02 мг
B3 (ниацин) 0.1 мг
B4 (холин) 5.1 мг
B5 (пантотеновая к-та) 0.19 мг
B6 (пиридоксин) 0.08 мг
B9 (фолиевая к-та) 11 мкг
C (аскорбиновая к-та) 53 мг
E (токоферол-α) 0.15 мг
каротин-β (провитамин A) 3 мкг
лютеин 11 мкг
Содержание минералов в 100гр лимонов
железо (Fe) 0.6 мг
калий (K) 138 мг
кальций (Ca) 26 мг
магний (Mg) 8 мг
марганец (Mn) 0.03 мг
медь (Cu) 0.037 мг
натрий (Na) 2 мг
селен (Se) 0.4 мкг
фосфор (P) 16 мг
цинк (Zn) 0.06 мг
Содержание липидов (жиров) в 100гр лимонов
жирные кислоты (моноНЕнасыщенные) 0.011 гр
жирные кислоты (полиНЕнасыщенные) 0.089 гр
насыщенные жирные кислоты 0.039 гр
Сок лимона будет пополнять буферы минералов и витаминов, которые исчерпываются на голоде.
Химические уравнения реакций нутриентов лимонного сока в теле на голоде, из местных, возможно только Андрей Николаев написать может без подглядки в учебники биохимии.
