Привет и добро пожаловать!
Я голодала десять дней,первый раз в жизни.Мне было не очень сложно,хотя было всякое.
Я выходила на соках дня четыре,а потом ела фрукты.
Читала очень много про выход.Но так и не поняла,как правильно.Хотя у всех своё "правильно".Каждый смотрит по самочувствию и подбирает что-то для себя.
Кто на соках выходит,кто на овощных супчиках и овощах,а кто на кефире.
Может кто ещё подскажет,можно или нет.
В любом случае,желаю удачи!
