Обсуждение
Здравствуйте, уважаемые участники!
Мне 38 лет, м.,рост 173, вес 73.
Основная цель - убрать жир с живота и боков.
Буду ориентироваться по самочувствию, в связи с большим объемом работы, учебы, другими делами ндо быть всегда активным и чтобы мозги работали, поэтому пойти на чистый глод не могу, пробовал, большая слабость и с этим ничего сделать нельзя. Просыаюсь в 5 утра ложусь в 24.00 на такой режим надо много энергии.
Года 4 назад было ВГ 7 дней, переносил плохо, потом вышел, т.к. в метро чуть под поезд не улетел - потемнело в глазах, закружилась голова, к концу глодовки стал плохо сышать. Поэтому резко вышел.
Уже как 2 недели изменил питание: кефир, ацидофилин, фрукты, овощи.
23.08.13 принял магнезию и часа через 4 крепко держался за унитаз, дабы не взлететь
, т.к. предварительно выпил еще литра 2 воды.
Прополаскало хорошо. Настроение замечательное!
24.08.13 Ничего не ел и не пил, лежал пластом.Самочувстие плохое. Часов в 8 вечера выпил 0,7 л. апельсиновый сок с водой50/50
25.08.13 Самочувствие нормальное весь день бегал по делам. Ничего не ел и не пил.Плохо спал, ночью пошел выпил стакан воды, не хотелось, но чтобы заснуть. Сразу заснул
26.08.13 Утром состояние плохое, сделал клизму (ничего, только вода и кровь наверно геморой?) легче не стало, понял, что от Алтуфево до Пражской не хватит сил доехать. Выпил 0,4 л. апельсиновый сок с водой 50/50. В метро сразу ушел в глубой сон. Целый день скакал на работе как сайгак хорошее самочувствие и бодрость. Вес сейчас 66 кг.
Жир не убирается
, прям незнаю что делать, все похудело, а на животе огромная складка твердого жира (как сало), его в тонкую складку невозможно промять. На боках тоже не могу наклниться в бок мешает жир а завязать шнурки мешает пузо.