[Катюша]

Вчера все сделала, что запланировала. Сегодня болят руки и плечи.
При ходьбе стараюсь напрягать живот. От бодифлекса он очень хорошо уходит, только надо не лениться. Я постараюсь, а то стыдно будет перед вами, начала и бросила.
С утра я позавтракала салатом красоты, все знают, с овсянкой. Добавила яблоко тертое и корицу. Очень вкусно. Щас буду пить кофэ и смотреть Модный приговор. Потом читать нужную умную книжку.
Всем привет и хорошего дня!