Иванка, я вот, что думаю, а попробуй с начала 1ВГ( перед ним очистившись и надо хорошо попить чистенькой водицы, напитать так сказать клетки), а потом 1СГ и выходят из СГ сначала тоже несколько часов пьют воду + белковый выход( простокваша или кефир), потом овощи, фрукты- это получается ещё один лёгкий день, но тушка питается. 4 день просто еда. Но это всего лишь предложение.
