[Рафис]

Шалфей для укрепления памяти.

Сайт NaturalStandard.com дает шалфею высшую оценку
за доказанность его эффективности для когнитивных улучшений.
Еще в XVII столетии выдающийся травник Николас Калпепер писал,
что шалфей может «излечить» память, «нагревая и ускоряя чувства».
Калпепер не первым обнаружил это его свойство.
Но только теперь ученые выяснили, в чем причина.
Фермент ацетилхолинэстераза разрушает необходимый мозгу ацетилхолин
(которого обычно и без того мало при болезни Альцгеймера).
Исследователи Медицинского научно-исследовательского центра
Университета Ньюкасла и Нортумбрии показали, что шалфей подавляет ацетилхолинэстеразу.
Для улучшения настроения, внимания и когнитивных функций
обычно рекомендуют принимать 300–600 мг сухого листа шалфея
в капсулах или 25–50 мкл (микролитров) масла шалфея.
Шалфей следует с осторожностью применять при повышенном артериальном давлении и эпилепсии.