|
Re: возвращение к себе
Зашла с отчетом. Писать все эти дни ну совсем не хотелось. Не взвешивалась - абсолютно не чувствую лёгкости. Кроме вчерашнего, все остальеные дни - вполне соответствуют плану. Но сырую пищу практически не валючала в рвцион: холодно, пасмурно, сыро - хочется горячего. Вчерашний день, точнее, вечер, получился совсем неправильным. Примерно в 21 час был бокал сухого красного вина и 1 маленькое медовое пирожное - повод был - не отвертишься.
Сегодня;
завтрак
кофе с молоком и фруктозой (1чл)
примерно 100г обезжиренного творога, смешанного с натёртым на крупной терке большим яблоком. больше никаких добавок. Очень вкусно.
|