|
Re: Жизнь без еды
Кukunja, на кетогенке идет автоматическое снижение калорий и питание 1-2 раза в день становится нормой. Переедание обычно вызвано дырявым кишечником - от клетчатки. Если не идет автоматически, надо снижать усилием воли - потом, когда кишечник заживает, оно само собой устаканивается, так как повышается усваиваемость. Ее можно определить по количеству продукта на выходе - оно всегда будет меньше. Забыла добавить, что кетогенка работает на очищение и снижение веса (читаю, люди теряют десятками килограммов) при условии снижения калорий.
|