Здравствуйте все!!! Первый раз зашла на сайт, и решила разместить здесь свой крик о помощи.
Точнее мне нужна не помощь, а поддержка. Я очень хочу похудеть на 10 кг...НО!! я жуткая сладкоежка. Ем овощи, фрукты, творог и рыбу, а вот в сладком отказать не могу. Голодать получается максимум 3 дня. Хочу попробывать 7-ми дневное голодание...незнаю хватит ли силы воли.
Также занимаюсь спортом, но не регулярно....
Вес стоит, никуда не уходит, +- 2 кг, зимой всегда набираю......
