Цитата:
Сообщение от kukunja
Против науки не попрешь, хотя исходя из той пищевой пирамиды, которую они нам предлагают - другого результата быть и не должно. Но ведь и наука может заблуждаться, ведь эпидемия ожирения говорит об обратном. Все таки мы люди северных широт и мне кажется белков и жиров в питании должно быть больше. И тем более на фоне малоподвижного образа жизни белки с жирами лучше себя проявляют, чем углеводы. Ведь хищники после еды не ведут активный образ жизни и охотятся только на голоде.
|
Согласен отчасти. Зимой нужно есть больше протеина, жира и теплого. Но не думаю что это повод чтобы переходить на преимущественно жиро-белковую пищу. Есть разные способы согрева. Температуру тела можно и дыханием регулировать. Надо просто знать как. Одной диетой все эти проблемы не решить. Человек тем и отличается от животного что у него есть разум. И просто двигаться надо больше. Для этого не обязательно бегать.
Но это уже не по теме.