|
Re: Голодание после 60-ти лет?
Что мне Вам на это ответить? Когда я начинал СГ подавляющее большинство моих знакомых, друзей и родственников смотрели на меня как на ненормального. Мало того, что я во время голодания отказался от соли и пищи, так ещё отказался от воды. Большинство считало, что я просто умру. Насчет того, что у Вас проблемы с выходом из СГ, то это во-первых касается вашей силы воли, а во-вторых при соблюдении золотого правила выхода из голодания на вторые сутки можно есть всё. Моя пища и её количество отличалась от пищи домочадцев только отсутствием соли. Жена готовила еду без соли, а затем каждый солил по своему вкусу. Но, правду сказать, я её уговаривал около года. И только когда меня совсем "скрутил" псориаз - она сдалась. В-третьих на ведении дневника время экономить не надо, поскольку дневник и Вам и вашим близким окупит затраты сторицей.
Я вчера прочитал одну понравившуюся мне фразу. "Что бы поселиться на дереве счастья, необходимо что бы его кто-нибудь посадил".
|